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sábado, 5 de noviembre de 2011

COCIDO MADRILEÑO

Ya hace días invernales y apetece tomar platos tan contundentes como nuestro cocido madrileño.
Hace unos días invité a unos amigos a tomar un cocido en casa y fue todo un acierto.
Como la idea era tomar cocido, puse un aperitivo muy reducido, unas croquetas de jamón caseras y unas gildas, pero que son las gildas???, pues un pincho de guindilla, aceituna y anchoas, son muy populares en el País Vasco.
El cocido se compone de tres partes básicas: la sopa, los garbanzos con las carnes y las verduras. Primero, como es lógico se sirve la sopa y luego el resto, yo siempre lo acompaño de unas guindillas, buen aceite de oliva, vinagre, un picadillo de tomate con orégano y tomate frito, antes de empezar con el cocido quiero explicaros como hacer el picadillo y el tomate frito, dos pequeños detalles que le dan mucha alegría al cocido.

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
  • 400 grs. de garbanzos
  • 300grs de morcillo de ternera
  • 1 pechuga o muslo de pollo
  • tocino ibérico
  • 1 chorizo
  • 2 puntas de jamón
  • 2 huesos de caña de ternera
  • 1 cebolla, 1 cabeza de ajos, laurel, sal y pimentón
  • 2 zanahorias, 1 puerro, 2 patatas, judías verdes o repollo.
  • Mas los acompañantes de salsa tomate y picadillo, explicados al final.
  • Guindillas.
  • Fideos para la sopa.

MANOS A LA OBRA!!!
Marmita con tapa 32 cm
  1. Lo primero de todo es tener los garbanzos en remojo desde la noche anterior.
  2. Aunque el cocido se puede hacer en la Thermomix o en la olla expres, yo prefiero hacerlo a fuego lento, creo que hay platos que necesitan su tiempo, para el cocido utilizo una cazuela de hierro fundido de LE CREUSET.  http://www.lecreuset.es/
  3. Primero ponemos a cocer las carnes y eliminamos toda la espuma que produce.
  4. Con el agua hirviendo añadimos los garbanzos, la cebolla, la cabeza de ajos y el laurel.
  5. A fuego lento tarda unas tres o cuatro horas. 
  6. Casi al final añadimos el puerro, las zanahorias y las patatas.
  7. A parte hemos cocido las judías verdes o el repollo (va en gustos).
  8. Las verduras con las patatas, zanahorias y el puerro las rehogaremos en aceite de oliva y un poco de pimentón, comprueba siempre la sal.
Presentación:
  1. Serviremos primero la sopa que resulta del caldo del cocido con fideos.
  2. Los garbanzos acompañados de las carnes, servidas sin huesos ni piel y otra fuente con las verduras. 
  3. En la mesa no debe faltar aceite de oliva, vinagre, la salsa de tomate y el picadillo de tomate con cominos, que explicaré a continuación.
Acompañamientos:
  1. PICADILLO DE TOMATE. Pela un par de tomates,córtalos en cuadraditos y añade sal, aceite de oliva, vinagre y cominos.
  2. SALSA DE TOMATE. Al tomate frito que suelas usar añádele un poco de pimentón de calidad y unas cucharas de puré de los garbanzos que has hecho.


lunes, 26 de septiembre de 2011

HOY, LUNES.... LENTEJAS

INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS: 





300 GRS. de lentejas
1 puerro
1 zanahoria
1 patata
huesos frescos de vaca
tocino ibérico
Aceite de oliva
sal y pimentón








Manos a la obra...


Vamos a preparar un plato de lentejas con contenido muy bajo en calorías, los huesos y el tocino son solo para dar sabor, pero a la hora de servir se retiran.


  1. Cortar el puerro, la zanahoria y la patata en rodajas pequeñas.
  2. En la olla ponemos los huesos, el tocino, el puerro, la zanahoria, la patata, las lentejas.
  3. Cubrimos de agua, añadimos un chorro generoso de aceite de oliva y una cucharita de pimentón.
  4. Dejamos cocer a fuego lento durante 40 min, al final añade la sal.










NOTA: Este plato se conserva en la nevera durante 3 o 4 días, para variar puedes hacer con las restantes una crema, triturando muy bien y añadiendo algo de nata, así queda mucho mas suave y no se convierte en un puré.